Anhanguera Parque Shopping em parceria com Sesi realizam aulas de Zumba e Cross Training

Foto/Divulgação

Neste sábado, 18, o Anhanguera Parque Shopping em parceria com o Serviço Social da Indústria (SESI) da unidade de Santana de Parnaíba realizarão atividades e aulas gratuitas de Zumba e Cross Training no primeiro piso, próximo à Arena de Eventos, do centro de compras.

No início da tarde, às 14h, a aula de Zumba agitará os alunos com ritmos latinos aliados a movimentos de ginástica beneficiando a coordenação motora, equilíbrio, autoestima, além da queima de caloria.

Na sequência, às 15h30, a modalidade Cross Trainning, conhecida também como treinamento funcional, é indicada para pessoas acima dos 14 anos de idade e trabalhará a resistência muscular, força, velocidade, agilidade, onde é possível explorar grupos musculares distintos – não sobrecarregando nenhuma parte do corpo.

As vagas são limitadas e os interessados deverão comparecer com 15 minutos de antecedência.

SERVIÇO

Aula de Zumba e Cross Training
Data: 18 de março
Horário: Zumba – às 14h / Cross Training – às 15h30
Local: 1º piso (próximo à Arena de Eventos)
Participação gratuita